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春天阳光明媚,让人忍不住去和太阳亲近亲近,可是你知道吗,你这样会加速皮肤的衰老,还会有长斑的危险哦虽然春天的阳光没有夏天的存在感那么强,给你一种温和无害的错觉,但是春天紫外线陡然增强,而我们对紫外线的抵抗能力在这个季节偏弱,如果不注意防晒的话,皮肤很容易被晒伤。


那怎样才能有效防晒呢?凸美人护肤老师今天将会从以下三个方面来教一教大家:


1、穿着


我们应该尽量穿一些纯棉的长袖衣服,深色比浅色更防晒,在户外的时候记得撑伞和戴帽子,从源头上进行防晒效果更佳。


2、饮食


在饮食方面呢,我们要多吃一些富含维C的食物,例如番茄、橙子、猕猴桃都是不错的选择。而且我们还得注意,白天就尽量不要吃感光性的食物了,菠菜、莴苣、香菜、芹菜、韭菜,这些出门前就不要再吃了哦。


3、防晒霜


终于说到大家关心的防晒霜上啦春天到底该选择什么样的防晒霜才对呢?凸美人护肤老师认为,不同的肤质应该选择不同质地的防晒,油性肌肤适合渗透力较强的水状防晒,干性肌肤可以选择霜状的防晒,乳液状的防晒霜则适合大多数人。很多人认为SPF的指数越高越好,大错特错哦虽然指数越高防晒的效果越好,但带给肌肤的负担也更大。如果你只是上下班,不长期在户外的话,SPF15左右的对你来说就足够啦。


春天想要美美地出游,不受肌肤问题的困扰?快来凸美人商城看一看买一买吧凸美人,东方女性护肤专家更多护肤精彩,就在